主讲人：低调

一、春分的历史渊源二、春分的气象变化三、春分的传统习俗四、春分的起居养生

一、春分的历史渊源春分的名称由来在每年阳历的3月21日前后，太阳到达黄经0度，此时正是二十四节气的春分。分者，半也，这一天为春季的一半，故称春分。春分这一天，太阳的位置在赤道的正上方，昼夜持续时间几乎相等，各为12小时。关于春分的文献记载《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”

一、春分的历史渊源

二、春分的气象变化

三、春分的传统习俗春分的习俗春分的主要习俗有立蛋、祭祖、踏青、吃野菜等。 春分是中国的农历节气，还是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，延续了三千多年。

三、春分的传统习俗

三、春分的传统习俗

三、春分的传统习俗

四、春分的起居养生春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

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