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人生难免有挫折梅花香自苦寒来宝剑锋从磨砺出祝你一帆风顺祝你万事如意祝你事事顺心祝你心想事成

作为一个歌手，郑智化和他的歌曲，带给别人的，却不仅仅是旋律和文字的简单堆积。他的歌，带来的是一种心灵的震撼，一种灵魂的升华，更多的，是对生命和现实的一种反思，一种直面挫折的不屈的精神。我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全屈服。贝多芬

微笑着面对生活，是执着与不屈贝多芬，一个音乐艺术的化身，在他事业正春风得意之时，耳聋的噩耗给了他致命的打击。然而他并没有向命运低头，而是发出了“扼住命运咽喉”的呐喊。他聆听自己内心的声音，思考着人生的真谛，从而谱写出不朽的乐章。第一次将音乐从娱乐的方式变成了表达人类情感的工具顺着历史长河不息的流淌。

海伦，儿时的一场重病，将她封闭在了永远黑暗无声的世界里。然而，微笑就像一座航标，引领着她心中迷茫的小船走出了雾霭。乐观，让她学会了用手去触摸，感知世界；坚韧，让她学会了交谈与阅读……正因为这样，她才能够读完大学，并创作出鼓舞着无数残疾孩童与青年奋进的佳作——《假如给我三天光明》。

张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为中国残联主席。

桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！

王峥、周婷婷分别是中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦·凯勒号联合舰队”，在她们身上发生了一连串的动人故事。她们一位幼年失明，一位童年失聪。 现代海伦·凯勒 思考：面对挫折，取得成功的这些人在态度上都有哪些共同点 ？

挫折，是人类在从事某种活动、追求某个目标 时遇到的障碍或干扰。挫折往往会引起人们心理和行为上的一些消极反应：心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。什么叫挫折？产生挫折的原因:主观原因和客观原因①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。②社会因素：个体受到政治、经济、宗教、道德、习惯势力的制约等。③个人因素和生理因素: 能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。

第一、微笑着直面挫折和失败，不要总想着逃避，不要抱怨生活给予你太多的磨难，哀叹命运不公，怨天尤人。最不可理喻的举动就是自杀，逃避一切，然后把痛苦扔给亲人朋友去承受。第二、遇到挫折，要学会积极的归因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平衡，消除和减轻挫折感。当面对挫折时，我们该怎么办？

第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神。第五、遇到困难和挫折时要学会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折和失败的勇气切不可坐守待毙。当面对挫折时，我们该怎么办？家长怒不可遏，棍棒相加学生泪流满面，伤心痛苦萎靡不振

找借口，推责任，畏难止步，向挫折屈服！

有人认为挫折对人有百害而无一利，又有人认为挫折对人具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。你的看法呢？挫折对人的影响挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！挫折对人的影响

挫折的双重性挫折是坏事(它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折）一定条件下，坚强的人可把它变成好事（它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功）

面对挫折态度不同产生的结果也各有不同有些人被挫折所压倒有的人奋起迎接挫折的挑战，去争取新的成功不同的选择 不同的结果面对挫折，你的选择？

迎难而上战胜挫折面对挫折，刚毅顽强面对失败，智慧豁达面对困难，勇敢无畏

(1). 要树立正确的人生目标正确的人生目标，是人生的灯塔 ， 是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。(2). 要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法(3). 激发探索创新的热情(4). 学会自我疏导如：改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。

最后，送给同学们一句话：“挫折对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接生活中的挫折，希望每个同学都能像高尔基笔下的海燕一样，当生活中的暴风雨来临的时候，就勇敢地冲上去。让挫折成为你人生中的一笔财富！ 结语

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