母乳喂养 生命之源宣讲人：XXX 时间：2022.04.26

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认识母乳喂养优点PART 01commodo ligula eget dolor. Lorem ipsum dolor sit amtuer adipiscing elit.

世界卫生组织建议：宝宝出生最初6个月食用纯母乳，这是婴儿最佳的营养来源。吃母乳多一天，为妈妈和宝宝的健康带来的好处就多一些。一般建议，母乳喂养可持续到宝宝2岁左右。母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等；营养丰富、比例适当、易于吸收。

初乳：指孕后期与产后5天内的乳汁，量少，含脂肪少，蛋白质含量丰富，免疫活性物质、维生素A、牛磺酸、矿物质的含量丰富，有利于新生儿发育和抗感染。过渡乳：指产后5-14天的乳汁，量有所增加，脂肪含量高、蛋白质及矿物质含量逐渐下降，乳铁蛋白和溶菌酶保持稳定，而免疫活性物质迅速下降，是婴幼儿的能量来源。成熟乳：指产后14天以后的乳汁，量明显增多，蛋白质、脂肪及碳水化合物的含量均较稳定，是婴幼儿的主要能量来源。母乳的分类：根据时间不同可将母乳分为三类

母乳的生物作用母乳偏酸性，对酸碱缓冲力小，对胃酸中和力弱，有利于消化酶发挥作用初乳中含有丰富的免疫抗体物质，可抗多种病毒、细菌。初乳中的大量免疫活性细胞等可发挥免疫作用。初乳中的乳铁蛋白含量丰富是母乳中重要的非特异性防御因子。

母乳喂养主要好处PART 02commodo ligula eget dolor. Lorem ipsum dolor sit amtuer adipiscing elit.

吸吮可以促进乳汁分泌，为婴儿生长发育提供足够营养，促进脑细胞及智力的发育。有利于增进母婴感情，同时为婴儿的情商及建立良好的人际关系奠定良好的基础提高婴儿的免疫力，使婴儿免受病原体的侵袭。降低婴儿猝死症、坏死性小肠结肠炎的风险。预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。可以预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。吸吮动作可以促进婴儿语言能力的发育。

04 增进母子情感。01 吸吮可以促进子宫收缩，加快产后子宫复原，减少产后出血和再受孕的机会。02 可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。03 促进新手妈妈产后身材的恢复。

母乳喂养主要措施PART 03commodo ligula eget dolor. Lorem ipsum dolor sit amtuer adipiscing elit.

早接触：产后30分钟进行母婴皮肤接触，可促进乳汁分泌安抚母婴情绪，促使早期母乳喂养成功吸吮、早开奶：新生儿生后30分钟即开始吸吮。可强化婴儿的吸吮能力，让婴儿吸吮到营养和免疫价值极高的初乳，促进胎粪排出。促进泌乳：按摩乳房；按需哺乳，勤吸吮，增加宝宝吸吮 时间和次数。坚持夜间哺乳

加强母亲哺乳期营养：多摄取高蛋白高维生素和矿物质的 食物。如动物蛋白（鸡汤、鱼、肉类）、豆制品、蔬菜和 水果（木瓜）等。保持母亲心情舒畅，睡眠充足。家庭和社会的支持：家庭成员的关心、帮助和照顾。以及医务人员的指导、支持和鼓励。

哺乳喂养正确方法PART 04commodo ligula eget dolor. Lorem ipsum dolor sit amtuer adipiscing elit.

母亲放松舒适；孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头，孩子头与身体呈一直线；下颌贴紧乳房；如是新生儿则应用手托住臀部，正确的方法能有效减少哺乳问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨

用母亲的乳头刺激婴儿上唇，诱发觅食反射，使嘴张开，将大部分乳头和乳晕含入婴儿口中，婴儿面颊鼓起，嘴唇突起，含接时可见到下唇外翻，上乳晕比下乳晕露得多，有慢而深的吸吮，有时会暂停，可看到吞咽动作，听到吞咽的声音睡眠：婴儿睡眠安静、满足，吸吮后自动放下乳头。婴儿眼睛明亮，反应敏捷，皮肤弹性好，哺乳前母亲有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较松软。每周平均增重50g左右（头1个月），以后每周增重200g左右（减去生理性脱水部分）。并有少量多次或大量1次质软大便；体重：生理性体重下降不超过10%，10天内回升。哺乳次数：按需哺乳6-8次/日以上或更多；排泄：每天换6次以上湿尿布。

哺乳问题解决方法PART 05commodo ligula eget dolor. Lorem ipsum dolor sit amtuer adipiscing elit.

乳头疼痛、皲裂是最常见的放弃哺乳的原因之一乳头疼痛、皲裂主要是由于婴儿含吮不正确乳头疼痛或者皲裂怎么办？

乳头内陷或扁平怎么办？个别内陷乳头产前未完全纠正或乳房过度充盈累及乳晕部致使乳头显得较平坦。应对措施：哺乳前妈妈应取舒适松弛的坐位姿势 湿热敷乳房3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射。挤出一些乳汁，使乳晕变软继而捻转乳头引起立乳反射。这样，乳晕易连同乳头被婴儿含吮。在婴儿饥饿时，先吸吮平坦的一侧乳头此时，吸吮力强，易吸住乳头和大部分乳晕。

乳房胀痛怎么办？频繁喂哺新生儿,乳胀无法衔乳时，使用吸乳器帮助吸出乳汁，乳头变软后鼓励宝宝正确衔乳；必要时使用吸乳器排空乳房,哺喂前热敷、按摩乳房有肿块的部位有助于乳腺管的通畅,改变喂哺姿势,如果有红、肿、热痛等炎症表现，及时就医.

频繁有效吸吮是最好的下奶措施,如果吸吮不力，用好的吸乳器增加吸乳频率，促进乳汁分泌,妈妈多休息，补充水分,适当的食疗.上班前准备好一些母乳的库存上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃选择合适的吸乳器奶水不够怎么办？妈妈上班了怎样进行母乳喂养？

正确解冻和加热母乳 最好的解冻方法：提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻 也可把乳汁放在室温条件下，或者37℃的温水里解冻 解冻了的母乳可以在冰箱里存放10个小时母乳必须冷藏吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中乳汁吸出后马上放入冰箱冷藏 冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三解冻后的乳汁就不能再次冰冻。母乳的保存时间如下：冰箱冷藏室（4℃） 3-5天冷冻室（-16℃） 6个月深冻冰柜（-18℃） 12个月

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