白露(9月7-9日)中国传统24节气

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节气简介蒹葭苍苍，白露为霜。当太阳到达黄经165度时为白露。一般在每年的9月7日或者8日。 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，因此称之为白露。白露

节气律历气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。月令七十二候集解

节气诗歌蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚蒹 葭诗经·国风·秦风

节气诗歌八月白露降，湖中水方老。旦夕秋风多，衰荷半倾倒。手攀青枫树，足蹋黄芦草。惨澹老容颜，冷落秋怀抱。有兄在淮楚，有弟在蜀道。万里何时来，烟波白浩浩。南湖晚秋唐·白居易

节气物候白露节气“鸿雁来”，按古人说法，鸿大雁小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。鸿雁来后五日“玄鸟归”，玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。玄鸟归再五日“群鸟养羞”，这个“羞”同“馐”，是美食。指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。群鸟养羞

节气天候昼夜温差渐渐拉大，白天午午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。从白露节气开始，按气候学划分四季的标准，各地陆续开始进入到秋天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥。长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况，但是如果冷空气与台风相会，或冷暖空气势均力敌，双方较量进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海，特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨。白露秋风夜，一夜凉一夜白露秋风夜一夜凉一夜

节气农事指南东北地区开始收获谷子、高梁和大豆，一些地方开始采摘新棉；同时要选种留种，及时腾茬、整地、送肥，抢种小麦。华北地区抓紧秋收的同时，还得抓紧送粪、翻耕、平整土地等，及早做好种麦的准备工作。西北地区开始播种冬小麦。西南地区水稻和谷子得抓紧时间收割。晚秋作物如玉米、甘薯等得加强田间管理，促使其早熟，避免低温霜冻造成危害。华中地区抓紧时间收割迟、中水稻，夏玉米也开始收获了，棉花也分批采摘，晚玉米得加强水的管理。除此之外，得抓紧时间平整土地，为种麦做好准备。华南日照较处暑骤减，且降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点，要采取相应的农技措施，减轻或避免秋雨危害，同时注意防治稻瘟病、菌核病等病害。白露时节，正是中国各地大忙时节。

节气各地风俗从白露开始到农历的十月份，昼夜温差加大，夜间的水汽会在茶树、茶叶上凝结成露水，所以这个时期采摘的茶叶也称为“白露茶”。在福建福州一带，有白露吃龙眼的习俗。当地人认为，白露这天是吃龙眼的最好时候，这天的龙眼最为滋补。太湖沿岸的大禹祭祀一年要有四次，分别是正月初八、清明、七月初七和白露，其中以清明和白露这春秋两祭最为隆重。祭禹王吃龙眼白露茶

节气饮食山药含有皂甙、黏液质、维生素等营养成分以及多种微量元素。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。二者加入粳米同煮，有助于提高人体免疫力，促进津液产生。常吃可以有效抵抗秋燥，还能止咳平喘，帮助消化。百合可以补肺、润肺、清心安神。莲子入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。莲子、百合、粳米同煮，再加入适量冰糖。早晚温热食用，有助于益气滋阴、润肺安神。白露时节，人们很容易产生口干、咽干、咳嗽等秋燥症状。而菊花味甘苦，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。可以有效缓解呼吸系统疾病。常喝茶，对心血管疾病也有较好防治作用。山药南瓜粥莲子百合粥菊花茶

节气养生早晚天气明显开始变冷，气温下降速度加快。白露时节要注意温水洗澡，不要赤膊，晚上睡觉只开一侧的窗户，谨防穿堂风。老人和孩子要格外注意起居，早晚加衣，谨防感冒着凉。过敏性疾病逐渐增多。其中以过敏性鼻炎、皮炎、哮喘为主。少吃刺激性食物，如烧烤，辣椒。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。尽量不要接触花粉刺激性的环境和气体，及时更换衣物。身不着凉防止过敏过了白露节，夜寒日里热。

白露(9月7-9日)中国传统24节气